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Florece con nuestras herramientas

Encuentra aquí recursos gratuitos para acercarte a una vida más floreciente

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Audios

Para experimentar tus emociones de una forma más saludable y hábil es importante reducir tus juicios hacia las emociones e incrementar tu consciencia hacia ellas. Este ejercicio te ayudará a lograrlo. Te sugiero hacerlo todos los días por lo menos 2 semanas🌸
Para aprender a manejar tus pesamientos repetitivos negativos sobre el pasado o el futuro es importante aprender a dejar ir lo que piensas🍃 Este ejercicio te ayudará a lograrlo. Te sugiero hacerlo todos los días por lo menos 2 semanas.

Documentos

El siguiente formato te permitirá hacer un plan para realizar cambios específicos en tu vida de manera que tengas claro algunos pasos concretos para caminar hacia tu florecimiento

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